Informace pro rodiče
- Tréninky probíhají po celý školní rok. Během všech prázdnin a státních svátků se tréniny nekonají.
-
Výše členských příspěvků činí 3.800,- Kč/rok (splatných ve dvou půlročních platbách; říjen a leden).
- Na každý trénink si děti nosí: sálové boty (nesmí dělat šmouhy na palubovce), sportovní oblečení, dostatečné množství pití (kola a přeslazené šťávy nejsou vhodné), raketa. Míče zajišťuje klub.
Organizace tréninku
1. Rozběhání [5 min] - zahřátí svalů.
2. Atletická průprava [10 min] - atletická škola, starty, reakce na podněty.
3. Rozcvička [10 min] - protažení těla.
3. Koordinační cvičení [20 min] - běh s raketou i bez rakety, gymnastické prvky, přeskoky, atletický žebřík.
4. Nácvik švihu [10 min] - frisbee, hod míčkem.
5. Pohyb po kurtu [15 min] - nácvik pohybu po badmintonovém kurtu, vysvětlení jednotlivých typů kroků.
6. Technika badmintonu [20 min] - nácvik úderů.
7. Herní část [30 - 45 min] - hra s vysvětlováním základních herních variant a taktiky.
8. Závěrečná kondiční část a protažení [5 min].